一入冬就上火，嘴巴苦苦的，喉咙干干的。那就安排这碗广东妈妈都在煲的竹蔗茅根马蹄汤，温润清甜，喝完舒坦多了。
做法：1.瘦肉焯水，竹蔗洗净劈开切段，马蹄削皮洗净切块。2.所有食材放进锅，加足量水，大火煮开转小火慢煮1.5小时。3 .出锅前加少许盐调味 。
没时间煮汤的姐妹可以不加瘦肉，直接用食材煮水喝，也是杠杠的!#健康饮食小贴士 #冬季必备美食 #冬日养生汤 #舌尖上的冬日味道 #一碗汤的幸福时光 #家庭煲汤攻略 #清凉解渴神器 #竹蔗茅根马蹄汤 #广东妈妈的秘方 #马蹄竹蔗的奇妙组合
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
82%到52%！民调显示乌克兰民众拒绝“领土换和平”比例大跳水，“和平是首要的”
“重庆横渡琼州海峡第一人”长江漂流溺亡 家属起诉同伴索赔近百万 终审被驳回
新年换机指南：nova 15系列叠加国补成2000-3000元档的最优解
姜超谈红魔11 Pro+鸣潮限定版：比常规版贵500元 我们最大的诚意
各景区“随地大小躺”合照火了 游客们自发纷纷在景区里自然躺倒 与风景融为一体
